Categoría: Mensaje Saludable
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Mensaje Saludable de mayo. Día Mundial Sin Tabaco: impacto en la salud y compromiso con entornos universitarios libres de humo
Entre todos, un campus sin humo El Día Mundial Sin Tabaco, que se celebra cada 31 de mayo, es un buen momento para recordar que el consumo de tabaco constituye uno de los principales problemas de salud pública prevenibles, tanto a nivel global como en España. El consumo de tabaco…
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Mensaje Saludable de abril
MISIÓN VIDA ACTIVA: SUMA PUNTOS DE MOVIMIENTO CADA DÍA Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra cada 6 de abril, y del Día Mundial de la Salud, el 7 de abril, llega el momento perfecto para reflexionar sobre el movimiento como pilar del bienestar. En el juego de tu…
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Mensaje Saludable de marzo
Dormir bien, una ventaja académica en la universidad En el imaginario universitario, las noches en vela suelen asociarse a compromiso y productividad. Sin embargo, la evidencia científica muestra un patrón consistente: dormir bien mejora el rendimiento académico en estudiantes universitarios, mientras que la privación crónica lo deteriora. Un problema frecuente…
